A Glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial, ou seja, nosso organismo é capaz de produzi-lo no dia a dia, porém, em algumas condições de estresse maior como exercícios intensos e desgastantes, cirurgias, utilizamos grandes quantidades de glutamina e a suplementação pode ser necessária.
Este aminoácido é um importante constituinte das nossas proteínas e é precursor da glutationa, um antioxidante importante que produzimos; e é a principal fonte de energia para nossa barreia intestinal e para células do sistema imunológico.
Glutamina está distribuída por diversos tecidos corporais sendo o musculo esquelético o principal tecido de síntese, estoque e liberação deste aminoácido.